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 北京—拉萨

北京乘飞机赴拉萨（CA4112   09：00起飞，飞行约5小时，直飞经停成都），拉萨贡嘎机场接站后导游献洁白的哈达, 乘车至拉萨入住酒店，高原适应性休息。离拉萨约为70公里，需行驶1.5小时左右，沿途您欣赏到独具藏族特色的村落，世界上海拔最高的河流---雅鲁藏布江。拉萨是西藏自治区首府，是政治、 经济、文化、 乃至世界上最富鲜明个性和诱人魅力的高原名城。拉萨这里日照充足.、空气纯净、风光绮丽，还有金碧辉煌的众多宏伟寺庙。

今日提示：为了适应当地气候及环境, 最好做适应性休息,不要剧烈运动，拉萨贡嘎机场到市区70公里，行车约1.5分钟，拉萨海拔约3650米]。
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 拉萨

 
 
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 拉萨—拉萨

早餐后游布达拉宫。当今世界上海拔最高规模最大的宫殿式建筑群—布达拉宫（100元/人,参观时间约1小时）, 公元7世纪藏王松藏干布为迎娶文成公主而迁都拉萨并建宫殿于红山之上。全宫占地36万平方米, 总建筑面积约13万平方米，内有僧舍2000余间。随着历史的变迁，十七世纪中叶重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心。以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。下午游览位于拉萨旧城中心、藏传佛教信徒心中的圣地—大昭寺（85元/人,参观时间约1.5小时）。公元7世纪文成公主进藏时带来的一尊释迦牟尼十二岁等身像被供奉于此, 近距离体验信徒们五体投地的虔诚。寺庙金顶处是观赏布拉宫远景的最佳位置之一。随后到八角街(游览及购物约1—2小时)手工艺品市场自由购物，在这里，可购买到各式具有浓郁的民族特色的手式制品，感受西藏的人文风土。

今日提示： 市内100公里，柏油路，景点均在市内，行车约10分钟，海拔3650米，全程限速]，购物：甘露藏药厂约40分钟，当晚可自费观赏藏式歌舞晚会180元/人，2小时]。  
 早中晚
 拉萨
 
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 拉萨—纳木错

早餐后乘车前往世界上海拔最高的咸水湖—纳木措(80元/人，观约需1小时)。藏语“纳木措”意为天湖，海拔4718米，湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观，犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。此刻顿足湖旁，沉静在大自然造化的圣湖前,身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震摄并涤荡着你的灵魂。返回途中游览羊八井(30元/人自理，参观约需30分钟，如果沐浴温泉,门票98元/人[自理门票，约1小时])。羊八井位于藏北草原之白雪皑皑、群山怀抱中的羊八井地热温泉景区。泡温泉请自备泳衣，然后返回拉萨。

今日提示：.[全程520公里柏油路，行车约7小时，浏览、用餐约需2个小时，海拔4770米左右，全程限速]（购物：恒康生物约30分钟，御峰一品刀约30分钟） 
 早中晚
 拉萨
 
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 拉萨—日喀则

早餐后乘车赴日喀则。途中翻越海拔4990米的冈巴拉雪山,沿岗巴拉山路而下，前往世界上最高的淡水湖.有天上圣湖之美誉的羊卓雍措（30元/人，参观约需30分钟）,湖面海拔4441米, 岸线长达250千米,面积638平方千米],湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉.极具特色的藏民族村落. 遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。随后参观雄伟的卡诺拉冰川世界，后赴江孜,可自费参观江孜宗山古城遗址（自理30元/人参观约1。5小时）。宗山,高高?立在江孜古城中央的悬崖峭壁上,在1904年,英帝?主义的侵略军从亚东侵略到江孜. 江孜人民在宗山与入侵之敌展开了英勇血战。续前赴宗山脚下的白居寺（自理40元/人参观时间1小时）,特色是一寺容三派,和睦共处,相安无事。万佛塔?供有十万佛像和壁书,故称万佛塔（自理10元/人参观时间约1小时）。是西藏佛教建?中独一无二的珍品。随后前往后藏经济.文化.政治的中心日喀则

今日提示：[全程360公里，柏油路，行车、浏览、拍照、用餐约需6-8个小时，海拔3850米左右，全程限速]。
 早中晚
 日喀则
 
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 日喀则—拉萨

早餐后乘车赴扎什伦布寺（55元/人, 参观时间约1。5小时），游历代班禅额尔德尼驻锡地, 也是后藏最大的寺院。修建于1447年的黄教六大寺之一. 由宗喀巴的的弟子、一世??在帕竹政权的?助下修建的, 寺?有最著名的?勒佛殿、历代班禅喇嘛的合藏塔和十世班禅的灵塔, 朝拜. 观瞻, 寺?有高26米的渡金佛像-?勒佛, 是世界上最高的金?佛像。随后沿雅鲁藏布江返回拉萨

今日提示：[全程280公里，柏油路，行车、浏览、拍照、用餐约需5个小时]（购物：茶马古道约30分钟，西宛天珠约30分钟，可自费参观藏獒基地50元/人约40分钟）。
 早中晚
 拉萨
 
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 拉萨—北京

早餐后自由活动，乘飞机返回北京。（CA4111   15：55起飞，飞行时间约5小时，直飞经停成都。）拉萨贡嘎机场离拉萨市区约70公里。沿途依依挥别美丽的西部高原，回味迷人的雪域美景。
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报价不含：

备注：